Skip to content
Tổng Hợp Tin Online 24h

Tổng Hợp Tin Online 24h

Giải Trí Tổng Hợp | Thời Trang | Tử Vi

  • Âm nhạc
    • Âm nhạc Việt Nam
    • Âm nhạc Quốc tế
  • Điện ảnh
    • Phim Việt Nam
    • Phim Quốc Tế
  • TV Shows
  • Sao
  • Thời trang
    • Sao Style
    • Thế giới thời trang
    • Xu hướng thời trang
  • Làm đẹp
    • Bí quyết của sao
    • Bí quyết khỏe & đẹp
    • Xu hướng & cảm hứng
  • Giải Trí Tổng Hợp
  • Tử vi vui
    • 12 con giáp
    • 12 cung hoàng đạo

Tin mới

Những Tư Thế Ngủ Đúng Giúp Bạn Tránh Xa Tình Trạng Chảy Xệ Da

Top Những Màu Móng Cực Hít Năm 2021 Được Các Sao Lựa Chọn

Top 5 Nhóm Thực Phẩm Chống Lão Hóa Da_ Lợi Sức Khỏe

3 Tông Màu Nhuộm Sáng Bật Tông Các Sao Hàn Thích Nhất

Đây Là Lí Do Tại Sao Các Bạn Nữ Lại Mê Các Nam Thần Hàn Đến Vậy

4 Bí Quyết Sở Hữu Làn Da Như Ngọc Trai Của Ninh Dương Lan Ngọc

Những Bài Tập Giúp Các Sao Hàn Sở Hữu Được Đôi Chân Thon Gọn

“Rau Má” Thần Dược Của Làm Đẹp- Vị Thuốc Quý Của Sức Khỏe

Bí Quyết Giảm Cân Siêu Thần Tốc- Làm Đẹp Tại Nhà Từ Cây Rau Má

Thực Đơn Cực Kỳ Đơn Giản Từ Bí Đao Giúp Đẹp Da- Giữ Dáng

 
  • Home
  • Làm đẹp
  • 4 Bí Quyết Sở Hữu Làn Da Như Ngọc Trai Của Ninh Dương Lan Ngọc

4 Bí Quyết Sở Hữu Làn Da Như Ngọc Trai Của Ninh Dương Lan Ngọc

01/02/2021431
Quang Phương
Share

Không chỉ là viên ngọc sáng trong làng phim Việt. Ninh Dương Lan Ngọc còn là hình mẫu lý tưởng của các cô gái khi sở hữu thần thái yêu kiều cùng làn da mịn màng, quyến rũ. Đáng nói ở đây, cho dù cô thường xuyên phải ghi hình giữa trời nắng nóng. Ăn uống và nghỉ ngơi thất thường không những cô rất xinh đẹp và sở hữu làn da không tì vết.

Hãy cùng chúng tôi ngắm nhìn những bộ ảnh khoe làn da mịn màng không tì vết. Khám phá bí quyết để có làn da đẹp của nàng “ngọc nữ” này nhé.

Mục lục

  • Ăn nhiều rau xanh và trái cây
  • Tập thể dục 30 phút mỗi ngày
  • Hạn chế thiếu ngủ
  • Dưỡng da mọi lúc mọi nơi
  • Chia sẻ

Ăn nhiều rau xanh và trái cây

Trái cây và rau xanh chứa một lượng lớn các loại vitamin A, C, E,… Chất xơ có tác dụng tăng cường collagen, giúp thanh lọc cơ thể, mang đến làn da hồng hào, rạng rỡ.

Ăn nhiều rau xanh và trái cây

Hiểu được điều này, Ninh Dương Lan Ngọc luôn bổ sung các loại thực phẩm này vào khẩu phần ăn hằng ngày. Song song đó, cô còn chú ý uống đủ 2-2,5 lít nước/ngày để da luôn đủ độ ẩm, Ngăn ngừa tình trạng khô, nứt nẻ, nhăn nheo.

Tập thể dục 30 phút mỗi ngày

Một bí quyết khác Ngọc luôn áp dụng để chăm sóc da từ bên trong đó là tập thể dục đều đặn hàng ngày. Bởi việc vận động cơ thể sẽ giúp các tế bào da sản sinh collagen và elastin. Giúp da luôn giữ được độ đàn hồi và trẻ trung.

Tập thể dục 30 phút mỗi ngày

Vào những ngày bận rộn, cô thường dành 30 phút để tập tại nhà. Còn vào những ngày rảnh rỗi, cô sẽ đến phòng gym để tập cùng huấn luyện viên.

Hạn chế thiếu ngủ

Nếu để tình trạng thiếu ngủ kéo dài, sẽ làm giảm độ ẩm và độ pH trên da. Khiến làn da bị khô, ửng đỏ, sần sùi và dễ bị kích ứng. Ngoài ra, đây còn là nguyên nhân khiến cơ thể chậm sản xuất các hormone tăng trưởng có vai trò tái tạo và phục hồi da…

Vì thế, cho dù như thế nào cô cũng thường cố gắng ngủ đủ giấc. Với những hôm lịch quay quá dày đặc. Cô luôn tranh thủ các khoảng nghỉ để chợp mắt ngay tại trường quay. Dù đó chỉ là 15 hay 30 phút ngắn ngủi.

Dưỡng da mọi lúc mọi nơi

Có những đợt quay phim kéo dài, có thời gian đến spa, cô sẽ tự dưỡng da bằng phương pháp tại nhà. Ngọc luôn mang theo dầu ô-liu nguyên chất để thoa mặt và toàn thân 10-15 phút trước khi tắm và rửa mặt. Khoảng thời gian đi lưu diễn xa.

Bản chất của dầu ô liu giúp cân bằng lại độ ẩm. Tránh cho da bị quá khô hay quá nhờn. Nổi mụn và kích ứng khi thay đổi khí hậu, thời tiết. Dầu ô liu còn có tính sát khuẩn cao nên Ngọc dùng để trị mụn, tẩy trang và dưỡng ẩm buổi tối. Cô còn ép nước cà rốt để đông thành đá lạnh rồi lăn lên mặt mỗi buổi sáng. Giúp kích thích khí huyết lưu thông, cho da thêm săn chắc, tươi hồng và tràn đầy sinh khí.

Nguồn: elle

Chia sẻ

Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn
Bí quyết của sao Làm đẹpbí quyết của sao , chăm sóc da , làm đẹp , làn da không tì vết , ninh dương lan ngọc

Điều hướng bài viết

Những Bài Tập Giúp Các Sao Hàn Sở Hữu Được Đôi Chân Thon Gọn
Đây Là Lí Do Tại Sao Các Bạn Nữ Lại Mê Các Nam Thần Hàn Đến Vậy

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tin cùng chuyên mục

Quang Phương
01/02/2021431

Top 9 cách đánh bay mụn lưng cực đơn giản tại nhà

Quang Phương
01/02/2021431

Khám phá ngay cân nặng và chiều cao của người con gái Việt Nam

Quang Phương
01/02/2021431

Những mối nguy hiểm khi làm đẹp bằng tinh trùng bạn nên biết

Quang Phương
01/02/2021431

Những màu nail giúp sáng da cho các cô nàng da ngăm

Quang Phương
01/02/2021431

Các bước chăm sóc da cơ bản cho phái đẹp

Quang Phương
01/02/2021431

Các nguyên liệu cứu nguy khi không có sữa rửa mặt

Tin mới

Những Tư Thế Ngủ Đúng Giúp Bạn Tránh Xa Tình Trạng Chảy Xệ Da

01/02/2021486

Top Những Màu Móng Cực Hít Năm 2021 Được Các Sao Lựa Chọn

01/02/202104/02/20211,038

Top 5 Nhóm Thực Phẩm Chống Lão Hóa Da_ Lợi Sức Khỏe

01/02/202104/02/2021447

3 Tông Màu Nhuộm Sáng Bật Tông Các Sao Hàn Thích Nhất

01/02/2021440

Đây Là Lí Do Tại Sao Các Bạn Nữ Lại Mê Các Nam Thần Hàn Đến Vậy

01/02/2021364

4 Bí Quyết Sở Hữu Làn Da Như Ngọc Trai Của Ninh Dương Lan Ngọc

01/02/2021431

Những Bài Tập Giúp Các Sao Hàn Sở Hữu Được Đôi Chân Thon Gọn

01/02/202101/02/2021676

“Rau Má” Thần Dược Của Làm Đẹp- Vị Thuốc Quý Của Sức Khỏe

01/02/2021326

Bí Quyết Giảm Cân Siêu Thần Tốc- Làm Đẹp Tại Nhà Từ Cây Rau Má

01/02/2021424

Quảng cáo

Xu hướng thời trang

Chân váy công sở dành cho người mông to chuẩn nhất

26/01/202127/01/2021276

Mệnh hỏa hợp với màu sắc nào điều từng tiết lộ trong phong cách thời trang nữ

26/01/2021223

Thời trang ăn mặc hiện đại với 3 style kiểu cách đốn tim chàng năm 2021

26/01/2021245

Tiết lộ top 3 mẫu áo sơ mi nữ công sở thu hút mọi người phụ nữ văn phòng 2021

26/01/2021253

Người con gái mệnh kim và màu sắc trang phục ngày Tết cổ truyền 2021

26/01/202103/02/2021191

Bói vui

Top 3 chòm sao thành công nhờ việc nắm bắt cơ hội tốt

29/01/202101/02/2021681

Người tuổi Tý hợp và kỵ những tuổi nào trong 12 con giáp? (P2)

28/01/202129/01/2021353

Người tuổi Tý hợp và kỵ những tuổi nào trong 12 con giáp? (P1)

28/01/202102/02/2021366

Tính cách của các loại con giáp tiết lộ sự thành công sự nghiệp

28/01/202128/01/2021347
© Copyright by RBF.com.vn