Các bạn đã biết thời gian qua thời tiết ở nước ta có dấu hiệu lạnh hơn so với mọi năm. Đặc biệt là khu vực miền Trung – Bắc rất lạnh. Những lúc như thế này làn da chúng ta dễ bị k hô, nứt nẻ. Và đây chính là lúc những cách chăm sóc da được tìm kiếm nhiều nhất. Khi mùa khô đến làn da chúng ta sẽ nhạy cảm hơn rất nhiều so với bình thường. Những trường hợp nặng dễ dẫn đến việc ửng đỏ vầ rướm máu. Vậy cùng tìm hiểu vì sao vào mùa lạnh làn da chúng ta khô hơn, cũng như cách điều trị là gì nhé.
Những nguyên nhân khiến làn da chúng ta khô khi trời lạnh
Do tia UV (tia cực tím)
Nhiều người nghĩ mùa đông không có tia UV nên chủ quan trong việc bảo vệ da. Thực tế, tia cực tím hoạt động mạnh mẽ và tác động xấu đến da nhiều hơn vào mùa đông. Vì thế, bác sĩ da liễu luôn khuyên bạn bôi kem chống nắng hằng ngày, kể cả mùa đông hoặc khi ở trong nhà.
Do chúng ta sử dụng nước nóng tắm
Tắm nước nóng giúp bạn cảm thấy ấm áp và dễ chịu hơn vào mùa đông. Tuy nhiên, tắm với nước nóng trong thời gian dài sẽ làm mất lớp dầu tự nhiên – đóng vai trò như một hàng rào giúp bảo vệ da. Điều này khiến da bị thô ráp, bong tróc.
Những chất tẩy rửa không phù hợp
Da mặt khô hoặc khô da toàn thân có thể xảy ra khi bạn dùng sữa rửa mặt hoặc sữa tắm có tính tẩy rửa mạnh.
Việc ăn uống không hợp lý
Chế độ ăn uống kém lành mạnh là nguyên nhân sâu xa gây khô da. Bên cạnh đó, thói quen ít uống nước cũng khiến các tế bào da không được được cung cấp đủ độ ẩm cần thiết để mịn màng.
Những bí quyết điều trị khi da khô vào mùa lạnh
Bảo vệ làn da khỏi tác động từ môi trường
Bạn luôn phải bôi kem chống nắng mỗi ngày. Nếu đi ra ngoài, bạn cũng nên bảo vệ da bằng cách quàng khăng, đeo găng tay để da hạn chế tiếp xúc với không khí lạnh và tia cực tím.
Để đối mặt với nắng, gió và lạnh, các bạn nên đội mũ, quàng khăn và đeo găng tay khi đi ra ngoài giữa trời đông. Và nhớ bôi kem chống nắng đúng cách để tránh tia cực tím đang hoạt động rất mạnh vào mùa đông.
Hãy uống nhiều nước hơn
Bạn cần cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày, kể cả khi không cảm thấy khát. Bạn cũng nên trang bị thêm máy làm ẩm không khí để cải thiện chất lượng khong khí trong nhà. Khi đó, bạn hãy đặt chế độ ẩm tại các phòng trong khoảng 30% đến 50%. Chú ý, thường xuyên vệ sinh máy làm ẩm để mang lại hiệu quả tốt nhất cho da và sức khỏe.
Hãy tắm nước ấm hoặc mát
Thay vì tắm bằng nước quá nóng, bạn hãy tắm nhẹ nhàng bằng nước vừa ấm. Mặt khác, không nên tắm quá lâu. Việc này không chỉ có tác dụng làm sạch da mà còn giúp giữ độ ẩm cần thiết cho da.
Lên lại chế độ ăn uống thích hợp
Các axit béo như omega-3 có trong hải sản, cá hồi, cá ngừ hay các loại hạt (hạt óc chó, dầu hạt cải) sẽ tạo ra một hàng rào giữ ẩm tự nhiên cho làn da của bạn. Thực phẩm giàu vitamin cũng giúp cải thiện da khô. Ngoài ra, bạn cũng cần bổ sung rau xanh, quả tươi để giúp da khỏe mạnh.
Khi trời trở lạnh, bạn cũng có thể uống bổ sung vitamin E để tăng cường độ ẩm cho da.
Tiến hành dưỡng da
Khi da mặt khô, bạn hãy chọn loại sữa rửa mặt cho da khô hoặc bạn cũng có thể sử dụng nước muối sinh lý NaCl 0,9% để rửa mặt nhẹ nhàng.
Ngoài ra, bạn cũng nên tẩy tế bào chết 1 đến 2 lần trong tuần để giúp loại bỏ tế bào chết để da bớt khô táp.
Sau khi làm sạch, cần bôi toner cho da khô. Đây là một bước quan trọng để cấp ẩm cho da. Cuối cùng, bước không thể thiếu nước khi da mặt khô là bôi kem dưỡng ẩm ban ngày và ban đêm. Đây là bước khóa ẩm da hết sức quan trọng.
Lưu ý khi bạn có làn da khô trên toàn thân
– Dùng các loại sữa tắm làm mềm da. Sau khi tắm, hãy thoa kem dưỡng ẩm ngay lập tức, đặc biệt là các vùng da ở bàn tay, bàn chân.
– Đắp mặt nạ có nguồn gốc thiên nhiên cho da bằng cahcs, phủ chiếc khăn được nhúng qua sữa tươi trên cơ thể hoặc ngâm mình trong chiếc bồn nước ấm được pha sữa khoảng 10 phút sẽ giúp cho làm da ẩm mịn.
Mình mong rằng những chia sẻ trên đây sẽ giúp các bạn thật nhiều trong việc bảo vệ và chăm sóc da của mình. Hãy lưu ý da chúng ta sẽ rất dễ nhạy cảm, chính vì thế điều trị ngay từ đầu luôn có lại hiệu quả tốt hơn nhé. Chúc các bạn sẽ thành công.
Tin tức: Tác dụng làm đẹp từ nguyên liệu dầu dừa dân gian
Theo: hellobacsi.com